MASTERCLASSFUNZIONALE SABATO 18 OTTOBRE 2025ore 10.00 con Elia Prenotazione obbligatoria al numero 338 3707977 (tramite whatsapp o chiamata) Necessario certificato medico per attività sportiva non agonistica L’evento è gratuito e aperto a tutti (tesserati e non) PER … Continued
MASTERCLASSSPINNING SABATO 5 APRILE 2025ore 10.00 con Roberto ➡️ Allenamento cardiovascolare, aerobico e dí tonificazione. ➡️ Oltre a gambe e glutei sollecita anche il core e braccia. Prenotazione obbligatoria al numero 338 3707977 (tramite whatsapp o chiamata) … Continued
MASTERCLASSYOGA STRENGHT SABATO 29 MARZO 2025ore 11.00 con Leo ➡️ Muovi il corpo collegando il respiro a una serie di posture dal ritmo incalzante. ➡️ L’allenamento stimola il sistema cardiovascolare e la coordinazione grazie a elementi di diversi stili … Continued
MASTERCLASS SABATO 22 MARZO 2025 ore 10.00 TOTAL BODY ore 11.00 PILATES con Diana 🔴POUND è il workout dove puoi scatenarti e far uscire il batterista che è in te! ➡️ Tramite l’utilizzo di due bacchette si possono … Continued
MASTERCLASSTOTAL BODY SABATO 15 MARZO 2025ore 10.00 con Titty ❗️L’allenamento TOTAL BODY è un’allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e tramite tecniche di allenamento differenti: esercizi a corpo libero, esercizi con i pesi e piccoli, esercizi … Continued
MASTERCLASSPOSTURALE SABATO 8 MARZO 2025ore 10.00 con Leo ❗️ Mal di schiena, mal di testa, alle articolazioni mandibolari, alle gambe, cattiva circolazione…. Molti dolori che ci attanagliano dipendono dalla cattiva postura che assumiamo tutto il giorno. 👉🏻L’allenamento posturale … Continued
MASTERCLASSTOTAL BODY SABATO 15 FEBBRAIO 2025ore 10.00 con Titty ✅ Il Total Body workout è una tipologia di allenamento ideale per allenare tutto il corpo. ➡️ L’allenamento è incentrato su esercizi statici,dinamici, di equilibrio, di forza e … Continued
MASTERCLASSFUNZIONALE SABATO 22 FEBBRAIO 2025ore 10.00 con Elia 🏋🏻♀️ L’allenamento funzionale è un mix esplosivo di forza, equilibrio e di coordinazione, che sfrutta movimenti naturali e multi-articolari con manubri, kettlebell e bilancieri. ➡️ Un training dinamico … Continued
DOPPIA MASTERCLASS SABATO 8 FEBBRAIO 2025 SPINNING con Robertoore 10.00 YOGA con Eleonora ore 11.00 🧘🏻♂️ Con lo Yoga puoi finalmente liberarti da ogni tensione, fisica e mentale, che accumuli nella tua quotidianità 💆🏻♀️ 🚴♂️ Lo Spinning … Continued
MASTERCLASS DI PILATES SABATO 1 FEBBRAIO 2025 ore 10.00 Istruttrice: Diana ❗️Il Pilates è la disciplina ideale per avere il controllo del tuo corpo, forza, stabilità e flessibilità. ▶️ L’allenamento è incentrato su esercizi che migliorano la tua … Continued
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